Next day Print

Uge 8 - februar 2019

 
6:00
6:30
7:00
7:30
8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
Mandag 18.
6:00 - 7:00
WOD
Jacob Dejgaard Jensen
7:00 - 9:00
Open Gym mandag
Open Gym .
9:00 - 10:00
Open Gym mandag
Open Gym .
9:00 - 10:00
Ryghold -Sisse
Ikke Tildelt Instruktør
9:30 - 10:30
CrossFit moms
Louise Sørensen
10:00 - 12:00
Open Gym mandag
Open Gym .
10:00 - 11:00
Sclerose - Sisse
Sisse Spangsberg
10:30 - 11:30
Blandet hold Mette
Ikke Tildelt Instruktør
11:30 - 12:30
Team Esbjerg
Sisse Spangsberg
12:00 - 14:00
Open Gym mandag
Open Gym .
14:00 - 16:00
Open Gym mandag
Open Gym .
14:00 - 15:00
Blandet hold Jacob R.R.
Jacob Rigelsen Rasmussen
14:15 - 15:45
Fysio pilates - Bente
Ikke Tildelt Instruktør
16:00 - 20:30
Dans
Ikke Tildelt Instruktør
16:00 - 17:00
WOD
Kristian Strebøl
16:00 - 17:00
Basic-WOD
Kristina Sørensen
16:15 - 17:00
Bækkenbundshold -Rikke K
Ikke Tildelt Instruktør
17:00 - 18:00
Young Guns
Kristina Sørensen
17:00 - 18:00
WOD
Kristian Strebøl
18:00 - 19:00
U-vending- Kevin
Ikke Tildelt Instruktør
18:00 - 19:00
Open Gym mandag
Open Gym .
18:00 - 19:00
U-vending Herrehold
Jacob Rigelsen Rasmussen
19:00 - 20:00
WOD
Sidse Hviid
20:00 - 21:00
WOD
Sidse Hviid
Tirsdag 19.
6:00 - 7:00
WOD
Sisse Spangsberg
7:00 - 9:00
Open Gym tirsdag
Open Gym .
9:00 - 10:00
Open Gym tirsdag
Open Gym .
9:00 - 10:00
Formiddags fitness
Ikke Tildelt Instruktør
9:00 - 10:00
Blandet hold Kenneth
Ikke Tildelt Instruktør
9:30 - 10:30
GLAD - Sisse
Sisse Spangsberg
10:00 - 12:00
Open Gym tirsdag
Open Gym .
12:00 - 14:00
Open Gym tirsdag
Open Gym .
14:00 - 16:00
Open Gym tirsdag
Open Gym .
16:00 - 17:00
Basic-WOD
Thea Eriksen
16:00 - 17:00
Young Guns
Louise Sørensen
16:00 - 17:00
Super ryghold -Rikke K
Ikke Tildelt Instruktør
16:00 - 17:00
TRX tirsdag
Mikkel Mathiassen
16:15 - 20:30
Dans
Ikke Tildelt Instruktør
17:00 - 18:00
BørneCrossFit
Louise Sørensen
17:00 - 18:00
WOD
Thea Eriksen
17:00 - 18:00
GLAD Louise
Ikke Tildelt Instruktør
18:00 - 19:00
Open Gym tirsdag
Open Gym .
18:30 - 19:30
Polefitness - intro/basic
Ikke Tildelt Instruktør
19:00 - 20:00
WOD
Alex Strunck
19:30 - 21:00
Polefitness - Øvet
Ikke Tildelt Instruktør
20:00 - 21:00
Intro/Teknik
Alex Strunck
Onsdag 20.
7:00 - 9:00
Open Gym onsdag
Open Gym .
8:00 - 9:00
Hjertehold onsdag -Sisse
Sisse Spangsberg
8:30 - 9:30
WOD
Brandon Meyers
9:00 - 10:00
Open Gym onsdag
Open Gym .
9:00 - 10:00
Hjertehold onsdag -Sisse
Ikke Tildelt Instruktør
9:30 - 10:15
CrossFit moms
Rikke Korsholm
10:00 - 12:00
Open Gym onsdag
Open Gym .
10:00 - 11:00
Knæ/hofte hold
Sisse Spangsberg
10:30 - 11:15
Babytummel
Louise Hougaard
11:30 - 12:30
Team Esbjerg
Sisse Spangsberg
12:00 - 14:00
Open Gym onsdag
Open Gym .
12:00 - 13:00
Gentlemenn
Ikke Tildelt Instruktør
13:30 - 14:30
Lukket hold Real Skolen
Brandon Meyers
14:00 - 16:00
Open Gym onsdag
Open Gym .
15:30 - 18:00
Team Esbjerg HK
Ikke Tildelt Instruktør
16:00 - 17:00
WOD
Jimmy Madsen
16:00 - 17:00
Ryghold onsdag -Kenneth
Ikke Tildelt Instruktør
17:00 - 18:00
Golfhold
Ikke Tildelt Instruktør
17:00 - 18:00
Løfteteknik
Jimmy Madsen
18:00 - 19:00
CrossFit - U-vending
Brandon Meyers
18:00 - 19:00
Golfhold
Ikke Tildelt Instruktør
18:00 - 19:00
Open Gym onsdag
Open Gym .
18:00 - 19:00
U-vending Herrehold
Ikke Tildelt Instruktør
19:00 - 20:00
WOD
Brandon Meyers
19:00 - 20:00
Golfhold
Ikke Tildelt Instruktør
20:00 - 21:00
WOD
Brandon Meyers
20:00 - 21:00
Lukket hold Team X
Ikke Tildelt Instruktør
20:00 - 21:00
Lukket hold Team X Martin
Ikke Tildelt Instruktør
Torsdag 21.
6:00 - 7:00
WOD
Thomas Petersen
7:00 - 9:00
Open Gym torsdag
Open Gym .
9:00 - 10:00
Open Gym torsdag
Open Gym .
10:00 - 12:00
Open Gym torsdag
Open Gym .
10:30 - 11:30
Gigt gymnastik
Ikke Tildelt Instruktør
10:30 - 11:30
Vederlagsfri styrketræning torsdag - Rikke K
Rikke Korsholm
11:00 - 12:00
Formiddags fitness
Ikke Tildelt Instruktør
12:00 - 14:00
Open Gym torsdag
Open Gym .
12:00 - 13:00
Blandet hold Jacob R.R.
Jacob Rigelsen Rasmussen
14:00 - 16:00
Open Gym torsdag
Open Gym .
15:15 - 16:00
Lukket hold Semco - Martin
Ikke Tildelt Instruktør
15:45 - 20:00
Dans
Ikke Tildelt Instruktør
16:00 - 17:00
Team Esbjerg
Sisse Spangsberg
16:00 - 17:00
Young Guns
Lene Ejlersen
17:00 - 18:00
BørneCrossFit
Lene Ejlersen
17:00 - 18:00
Functional bodybuilding
Jacob Dejgaard Jensen
17:00 - 18:00
GLAD - Sisse
Sisse Spangsberg
17:30 - 18:30
Blandet hold Jacob R.R.
Jacob Rigelsen Rasmussen
18:00 - 19:00
U-vending
Thea Eriksen
18:00 - 19:00
Open Gym torsdag
Open Gym .
18:00 - 19:00
Nakke skulder hold
Sisse Spangsberg
19:00 - 20:00
Yoga
Line Hjort Nørremark
19:00 - 20:00
FOF - mave/ryg
Sisse Spangsberg
19:00 - 20:00
Vægtløftning
Daniel Dokkedal
19:00 - 20:00
WOD
Christian L. Søborg
20:00 - 21:00
Basic-WOD
Christian L. Søborg
20:15 - 21:15
Polefitness - alle niveauer
Ikke Tildelt Instruktør
Fredag 22.
6:00 - 7:00
WOD
Mikkel Mathiassen
7:00 - 9:00
Open Gym fredag
Open Gym .
8:30 - 9:30
WOD
Louise Sørensen
9:00 - 10:45
Babytummel - Pernille
Ikke Tildelt Instruktør
9:00 - 10:00
Open Gym fredag
Open Gym .
9:30 - 10:30
CrossFit moms
Louise Sørensen
9:30 - 10:30
Blandet hold Kenneth
Ikke Tildelt Instruktør
9:30 - 10:30
GLAD -Louise H
Ikke Tildelt Instruktør
10:00 - 12:00
Open Gym fredag
Open Gym .
10:45 - 11:45
Yoga
Line Hjort Nørremark
11:30 - 12:30
Gentlemenn
Ikke Tildelt Instruktør
12:00 - 14:00
Open Gym fredag
Open Gym .
14:00 - 15:00
Open Gym fredag
Open Gym .
15:00 - 16:00
Endurance
Cecilie Bentsen
15:00 - 16:00
TRX fredag
Mikkel Mathiassen
16:00 - 17:00
WOD
Cecilie Bentsen
16:00 - 17:00
Børne CrossFit
Mikkel Mathiassen
17:00 - 19:00
Open Gym fredag
Open Gym .
Lørdag 23.
8:30 - 9:00
Open Gym
Receptionen til rådighed
9:00 - 10:00
WOD
Mikkel Mathiassen
10:00 - 13:00
CrossFit Open 2019
Ikke Tildelt Instruktør
11:00 - 13:00
Open Gym
Receptionen til rådighed
Søndag 24.
8:30 - 9:30
Polefitness - Intro/basic
Ikke Tildelt Instruktør
8:30 - 9:00
Open Gym
Receptionen til rådighed
9:00 - 10:00
Basic-WOD
Anders Lund
9:30 - 10:30
Polefitness - Smidighed
Ikke Tildelt Instruktør
10:00 - 11:00
WOD
Anders Lund
10:30 - 11:30
Polefitness - Øvet
Ikke Tildelt Instruktør
11:00 - 13:00
Open Gym
Receptionen til rådighed